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Pot-pourri maison favorisant le sommeil

Créez ce pot-pourri maison à la lavande pour aider votre sommeil

Ce dont vous aurez besoin :

  • 1 tasse (250 mL) de houblon séché
  • 1 tasse (250 mL) de pétales de rose séchés
  • ½ tasse (125 mL) de lavande séchée (faites la pousser vous-même, encore mieux 😉 )
  • 3 feuilles de laurier
  • 2 cuillères à thé (10 mL) d’ail
  • 10 gouttes d’huile essentielle à la lavande
  • 1 enveloppe artisanale, pour y déposer votre mélange

Étapes :

  1. Dans un bol, écrasez toutes les herbes avec l’huile essentielle.
  2. Mettre le mélange dans l’enveloppe artisanale.
  3. Si votre enveloppe artisanale le nécessite, bien la coudre pour que rien ne s’échappe.
  4. Insérer l’enveloppe dans votre taie d’oreiller.

La lavande est reconnue pour vous faire tomber rapidement dans les bras de Morphée. Avec ce pot-pourri, vous n’aurez même pas le temps de compter les moutons! ;)
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source : https://mejorconsalud.com/bolsitas-aromaticas-humedad/
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2 réflexions au sujet de “Pot-pourri maison favorisant le sommeil”

  1. J’adore vos truc je ne les est pas tous essayer mais je reste persuadée qu’il fonctionne, et sa vient de mon expérience antérieure. Merci pour vos truc,🌸🌈

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