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Boisson naturelle pour dormir

Cette boisson naturelle vous aidera à vous endormir rapidement!

Ce dont vous aurez besoin :

  • 1 tasse (250 ml) de lait
  • 1 cuillère à soupe (15 ml) de miel

Étapes :

  1. Faites chauffer le lait.
  2. Ajoutez le miel et brassez.
  3. À boire chaud pour tomber dans les bras de Morphée 🙂 

Le lait et le miel; un mélange parfait pour vous faire tomber rapidement dans les bras de Morphée! Vous n'aurez plus à compter les moutons.
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source : https://www.grazia.fr/cuisine/recettes/lait-chaud-a-la-fleur-d-oranger-et-au-miel

6 réflexions au sujet de “Boisson naturelle pour dormir”

  1. bonjour tout le monde, je connais cette astuce depuis toute petite et ça marche. Je l’ai appliquée maintes et maintes fois pour faire face à mes insomnies. En plus j’adore le miel, personnellement j’utilise du miel de tilleul.

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  2. Super truc que ma mère me faisait et que je fais maintenant pour mes filles. Ici nous ajoutons un peu de vanille, c’est délicieux et parfait pour les soirs agités.

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  3. Recette de ma mère, ce qui veut dire depuis mon enfance, j’utilise ce lait chaud lorsque j’ai un rhume ou une grippe, en y ajoutant en plus 1 c. thé de beurre lequel adoucit la gorge. Arrêt de la toux presque instantanément et le sommeil suit aussi.

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  4. Quand j’étais enceinte je ne voulais rien prendre de chimique; j’avais une grippe carabinée et maux de tête etc… Je me suis fait un bon lait chaud avec du miel et ma gorge aussi s’ est calmée. Alors j’ adore ce truc délicieux et réconfortant. Voilà!

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