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Boisson naturelle pour dormir

Cette boisson naturelle vous aidera à vous endormir rapidement!

Ce dont vous aurez besoin :

  • 1 tasse (250 ml) de lait
  • 1 cuillère à soupe (15 ml) de miel

Étapes :

  1. Faites chauffer le lait.
  2. Ajoutez le miel et brassez.
  3. À boire chaud pour tomber dans les bras de Morphée 🙂 

Le lait et le miel; un mélange parfait pour vous faire tomber rapidement dans les bras de Morphée! Vous n'aurez plus à compter les moutons.
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source : https://www.grazia.fr/cuisine/recettes/lait-chaud-a-la-fleur-d-oranger-et-au-miel
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