L’acné est une maladie dermatologique qui laisse souvent des cicatrices sur la peau. En effet, les boutons créent des micro-lésions cutanées. Les cicatrices peuvent alors devenir un vrai complexe et empêchent de retrouver une jolie peau. Heureusement, il est possible de réduire et d’estomper les cicatrices d’acné de manière naturelle. Voici 5 astuces simples, efficaces et 100% naturelles !
1. Appliquer de l’huile végétale de nigelle
L’huile végétale de nigelle est obtenue par broyage des graines de la plante Nigella sativa ou « cumin noir ». Elle est largement réputée et utilisée en cosmétique pour ses bienfaits sur la peau. Non seulement nourrissante et apaisante, elle exerce une action très intéressante en cas de cicatrices d’acné.
En effet, l’huile de nigelle est à la fois régénérante, réparatrice et cicatrisante. Ainsi, elle participe à la reconstruction des tissus lésés, améliore et accélère le processus de cicatrisation. Elle renferme notamment de la thymoquinone, une molécule naturelle responsable de ces propriétés.
En même temps, elle est purifiante et prévient l’apparition de nouveaux boutons. C’est une huile végétale incontournable dans le traitement des peaux à problèmes.
Côté utilisation, elle peut s’appliquer directement sur la peau, de manière localisée. Matin et soir, appliquez une goutte d’huile sur les cicatrices à estomper. Vous pouvez aussi l’intégrer dans des masques ou en ajouter quelques gouttes dans votre crème visage.
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2. Faire un masque visage au miel
Les masques visage contribuent également à réduire l’apparence des cicatrices laissées par l’acné. À raison de 2 à 3 fois/semaine, faites un masque à base de miel. Cet ingrédient naturel est nourrissant mais aussi cicatrisant et réparateur. Nous vous conseillons notamment le miel de lavande, de colza, de lavande, de Manuka ou encore de thym qui possèdent la meilleure action cicatrisante.
Pour préparer votre masque maison, vous aurez besoin des ingrédients suivants :
- 2 cuillères à soupe de miel
- 1 cuillère à café d’huile végétale de votre choix (nigelle, olive, argan…)
- 1 cuillère à café de jus de citron
Suivez ensuite les étapes ci-dessous :
- Mélangez tous les ingrédients dans un bol jusqu’à obtenir une préparation homogène
- Appliquez le masque en couche épaisse sur les cicatrices à estomper
- Massez du bout des doigts
- Laissez agir 15 minutes puis rincez à l’eau tiède.
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3. Appliquer un soin à base d’acide hyaluronique
L’acide hyaluronique est une molécule naturellement présente dans la peau, au niveau du derme. Elle joue un rôle majeur dans l’hydratation et le processus de cicatrisation. Elle intervient notamment dans la phase d’épithélialisation qui vient « remodeler » la peau et les tissus abîmés. Elle est donc idéale pour réduire les cicatrices d’acné de façon naturelle.
Elle est souvent utilisée en soin, sous forme de gel, de sérum ou de crème. Choisissez un produit suffisamment concentré en acide hyaluronique (au moins 2,5 %) pour une plus grande efficacité.
Appliquez le soin localement, directement sur les cicatrices à traiter. Vous pouvez aussi en ajouter quelques gouttes dans votre crème pour le visage.
4. Prévenir les cicatrices avec l’aloe vera
En cas d’acné, les cicatrices interviennent lorsque le bouton crée une micro-lésion, a du mal à disparaître ou se surinfecte. Cela arrive notamment lorsqu’on décide de percer un bouton.
Grâce à l’aloe vera, il est possible d’agir en amont pour prévenir les cicatrices. En effet, il exerce une action régénératrice et cicatrisante, particulièrement efficace sur les lésions rouges et enflammées.
L’idéal est d’agir lorsque vous sentez que le bouton s’infecte ou ne cicatrise pas correctement. Dans ce cas, appliquez simplement une noisette d’aloe vera sur le bouton, plusieurs fois par jour jusqu’à disparition complète.
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5. Avoir une alimentation riche en vitamine E
Pour réduire les cicatrices d’acné, il est aussi important d’avoir une alimentation adaptée qui soutient le processus de cicatrisation. Parmi les nutriments essentiels, on peut citer les oméga, le zinc, la vitamine C ou encore la vitamine E.
Cette dernière répare en profondeur les lésions cutanées et accélère la régénération des tissus. Elle favorise le renouvellement cellulaire pour estomper plus rapidement les cicatrices visibles laissées par l’acné.
On retrouve la vitamine E dans de nombreux cosmétiques et dans certaines huiles végétales (noisette, argan, avocat…). N’hésitez donc pas à les intégrer à votre routine beauté.
Veillez également à avoir une alimentation suffisamment riche en vitamine E. Vous en trouverez dans les huiles, les fruits secs, les poissons gras…
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