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Tisane contre les ballonnements

Cette tisane maison est très efficace contre les ballonnements!

Ce dont vous aurez besoin :

  • 1 tasse (250 ml) d’eau
  • 1 cuillère à soupe (15 ml) de feuille de menthe
  • Miel, au goût

Étapes :

  1. Faites bouillir l’eau.
  2. Infusez les feuilles de menthe durant 15 minutes.
  3. Filtrez et ajoutez du miel, au goût.

L'automne amène son lot de repas réconfortants, mais aussi copieux. Cette tisane saura contrer la sensation de ballonnement que vous aurez!
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source : https://www.passeportsante.net/fr/Actualites/Dossiers/DossierComplexe.aspx?doc=10-plantes-faciliter-digestion
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